29. juin 2016

    BODY-EXPRESS N°3

    Un 3eme programme body-express, toujours en circuit training mais cette fois principalement pour le bas du corps et en séries longues.

     

    Concentrez-vous bien et entrainez-vous dès que vous le pouvez.

    Pensez aux autres programmes Body-Express n°1 et Body-Express n°2.

     

    Bon sport.

    Télécharger
    body-express n°3
    Un entrainement physique simple et efficace.
    BODY-EXPRESS N°3.pdf
    Document Adobe Acrobat 343.9 KB
    Télécharger
    Catégories : programme, entrainement, sport, fitness, body-express, poids, perte, de, rapide

    Écrire commentaire

    Commentaires: 0