Le coaching sportif perso, comment ça ce passe ?

Suite à un premier contact, je vous propose un RDV afin de réaliser un bilan de condition physique et de déterminer ensemble vos objectifs. A partir de ces informations je vais élaborer un programme d’entraînement adapté à vos attentes et à vos aptitudes physiques.

Vos cours de sport sont ensuite planifiés selon vos disponibilités (6/7j, puis le coaching à domicile peut commencer. Je vous accompagne lors de chaque séance et adapte les exercices selon votre progression, jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.

Qu’est-ce qu’un coach sportif à domicile ?

Également appelé personal trainer, le coach sportif à domicile est un professeur de fitness ou un préparateur physique qui se déplace directement chez vous, avec tout le matériel nécessaire, pour vous dispenser des séances de sport personnalisées. Remise en forme, perte de poids, musculation, assouplissements, préparation physique… quel que soit votre objectif, un entraineur personnel est en mesure de vous proposer un programme sportif et un accompagnement sur-mesure, basé sur des exercices ciblés, selon vos propres capacités.

A domicile, en extérieur ou au studio

Nous pouvons faire les séance de sport chez vous mais aussi en extérieure comme dans un parc par exemple ou vous pouvez également me retrouver au studio à la Réole.

Les tarifs diffèrent selon la formule choisis et la fréquence des séances.


Voir aussi  les cours en groupes