Vous adopterez un plan d’action avec votre coach au niveau physique mais également nutritionnel et anti-stress.


A domicile, en extérieur ou au studio


Également appelé personal trainer, le coach sportif à domicile est un professeur de fitness ou un préparateur physique qui se déplace directement chez vous, avec tout le matériel nécessaire, pour vous dispenser des séances de sport personnalisées. Remise en forme, perte de poids, musculation, assouplissements, préparation physique… quel que soit votre objectif, un entraineur personnel est en mesure de vous proposer un programme sportif et un accompagnement sur-mesure, basé sur des exercices ciblés, selon vos propres capacités.